12 лоши навици от ежедневието ни

лоши навици

Виж, къде грешиш и какви лоши навици имаш. 1. Можеш да наваксаш липсата на сън през седмицата със спане до обяд през уикенда. Не. Трябва да спиш поне 7-8 часа на денонощие. Всяка нощ! 2. […]

7 трика за бързо отслабване

бързо отслабване

И ти имаш нужда от бързо отслабване, нали? Ще ти дадем няколко идеи! 1.Вода Увери се, че пиеш достатъчно вода. Тя помага на тялото ти да отделя токсините и излишните вещества, освен това поддържа правилната […]

Топ 30 женски лъжи

женски лъжи

И мъжете, и жените лъжат – това е факт. Има обаче разлика между това за какви неща се лъжем. Оказва се, че понякога сме като по учебник и следващите няколко реда ще ви докажа тази […]

ТОП 5 диети

топ 5 диети

Отслабването е изкуство, което съдържа в себе си редица предизвикателства. А да изберете правилната за вас е най-голямото предизвикателство. Хранителният режим, който може да помогне на едни да отслабнат, за други пък е вреден. Ето […]