Йога против болки в кръста

Йога против болки в кръста

Според скорошно проучване практикуването на йога може да подобри състоянието на вашия гръб в по-голяма степен от останалите видове спорт и четенето на здравна литература. Тя ще облекчи болките в кръста, а с това и […]

Мазила за болки след спорт

Болката не е чужда на никого. Дали при неправомерно натоварване или преразтягане, или привидно без видима причина, всеки от нас се е оплаквал от болки в ставите, мускулите и сухожилията – т.нар. меки тъкани. В […]

Спорт за всяка възраст

спорт

За добро или лошо новите технологии и постижения в науката значително подобриха условията на труд и облекчиха живота ни. През този век човек разполага с безброй удобства и не му се налага да изразходва много […]