Какво представлява здравословното хранене?

здравословно хранене

Когато стане въпрос за здравословно хранене, някои от вас може би ще решат, че това означава да приемаме единствено плодове и зеленчуци, да отбягваме олиото, захарта и солта и сладкото. Но, нека уточним. Да ядем […]

Здраве за зъбите

Здраве за зъбите

Здраве за зъбите, това е нещото, на което не обръщаме много внимание. Съществуват редица заболявания, затова трябва да бъдем информирани и да се грижим добре за здравето си. В тази статия ще отговорим на някои от […]

Избор на хляб

Избор на хляб

„Ние сме това, което ядем!„, затова е много важно да изберем правилния хляб с който да се храним. Освен въглехидратите, които използваме за енергия, хлябът ни доставя още протеини, витамини от В групата, както и […]

От кои храни можем да сме алергични

алергични храни

Хранителни алергии се наричат състояния на организма, при които той реагира негативно към храната, който поглъщаме. Основните признаци на алергични реакции са сърбеж, кожни обриви, затруднено дишане, подутини на езика. Повечето от хранителните алергии се […]