Защо да ходим на фитнес?

защо да ходим на фитнес

Защо да ходим на фитнес е сложен въпрос и отговорът се крие в по-доброто здраве и тонус! Повечето хора приемат фитнес тренировките, като средство за отслабване, като метод за трупане на мускулна маса или като […]

Здраве за зъбите

Здраве за зъбите

Здраве за зъбите, това е нещото, на което не обръщаме много внимание. Съществуват редица заболявания, затова трябва да бъдем информирани и да се грижим добре за здравето си. В тази статия ще отговорим на някои от […]

Фитнеса през женските очи

фитнеса за жени

Модерната жена трябва да посещава фитнеса. По няколко причини: На първо място – това е най-спестяващият време начин да се грижим за стегнати дупенца и бюстове, плоски коремчета и цялостен физически тонус. Второ – не […]

Йога против болки в кръста

Йога против болки в кръста

Според скорошно проучване практикуването на йога може да подобри състоянието на вашия гръб в по-голяма степен от останалите видове спорт и четенето на здравна литература. Тя ще облекчи болките в кръста, а с това и […]